2026/05/15
春から初夏にかけては
気温差や気圧の変化が大きく、
体が思っている以上に疲れています。
今年は特に寒暖差が激しいと感じているのは
私だけでしょうか？
おかげで
* 朝からだるい
* 眠っても疲れが取れない
* 頭が重い
* イライラしやすい
* 肩や首がこる
こんな症状の自覚はないですか？
40代・50代の女性は、
更年期による自律神経の揺らぎも重なり
不調が出やすい時期です。
東洋医学では
季節の変わり目は「気」の巡りが
乱れやすいと考えます。
理由は春は風の日が多く「春の風」は
気の流れを乱します。
気の流れが滞ると
疲れや気分の落ち込みにつながります。
鍼灸は流れを整え体の巡りを良くすることで
自然と元気を取り戻すお手伝いをします。
「年齢のせいかな」と我慢せず
今の体の声に耳を傾けてみませんか？
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