2026/07/06
季節の変わり目になると
・なんとなくだるい
・疲れが取れない
・頭痛が増える
・眠りが浅い
・気分が落ち込みやすい
そんな不調を感じることはありませんか？
特に40代・50代の女性は
更年期によるホルモンバランスの
変化も重なり自律神経が乱れやすい
時期です
季節の変化に体がうまく対応できなくなると
心や体にさまざまなサインが現れます。
東洋医学では
季節によって体の状態も変化すると
考えられています。
梅雨の湿気
湿気を伴った暑さ
冷えや風
気候の影響も考えるのが東洋医学です。
当院にも、
「毎年この時期になると体調を崩す」
「天気が悪いと頭痛がする」
「理由はわからないけれど元気が出ない」
というご相談が多くあります。
季節の変わり目の不調は
我慢し続けるほど慢性化しやすくなります。
「年齢のせいかな」と諦める前に
一度ご自身の体をいたわる時間を
作ってみてくださいね。
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